Episoadele „workaholice”

Zilele astea, după cum știți, am mutat blog-ul pe un server nou și a trebuit să fac câteva diligențe. Așa că a fost mult de muncă și am tras tare. Iar eu când trag tare muncesc fără întrerupere și 10 – 12 ore fără să mă ridic de pe scaun. Mă afund în muncă și nu mai conștientizez trecerea timpului.

Am stat și m-am gândit dacă aceste episoade sunt bune și am tras câteva concluzii:

  • dacă ai ceva de făcut și vrei să termii cât mai repede, da, sunt OK. dar doar pe perioade scurte de timp și în condiții speciale.
  • nu trebuie ca asta să fie rutina ta de muncă zilnică, pentru că vei ajunge la burn-out mai repede decât ai crede.
  • chiar dacă ești afundat în muncă, nu trebuie să ignori orele de somn, mesele regulate și igiena personală.
  • calitatea muncii poate fi mai proastă, mai ales după un număr mare de ore lucrate în continuu. oprește-te când simți că nu îți mai iese.
  • este mult mai bine  să fii constant zilnic decât să ai un episod de genul pe lună și apoi să nu mai fii deloc productiv.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.